SOELUとは？
SOELUは、オンライン上でライブレッスンやビデオレッスンを受講できるヨガ＆フィットネスのプラットフォーム💡
スマートフォンやパソコン、タブレットを使って、自宅にいながらインストラクターの指導を受けられる点が特徴です。
産後や育児で忙しいママ、仕事で忙しい社会人、自宅から出たくない人、在宅ワーカーさんなど、自宅で好きな時間に運動できることが大きなメリットです。
運動はしたいけれど、しっかり時間が取れない人たちの一つの選択肢です👌
YUわたしも産休に入った産前～産後3-4か月までと、体調を崩し仕事をセーブして体質改善をしたい！と思ってからと利用しています😊
SOELUの魅力
- ライブレッスンの臨場感
リアルタイムでインストラクターがポーズをチェックし、必要に応じてアドバイスをくれる「ライブレッスン」は、自宅でも本格的な指導が受けられる点が魅力です。直接指導を受けたくない場合は「カメラオフ」でも参加可能です。 - 短時間で効率よく運動
10分や30分といった短いレッスンも多く、育児や家事の合間に参加できます。忙しいママでも継続しやすいスケジュールです。 - 産後向けプログラムが豊富
骨盤矯正や体力回復、ストレス解消を目的とした産後ヨガのレッスンが充実しています。出産後の体のリカバリーを無理なくサポートしてくれます。 - 子どもがいてもOK
赤ちゃんを抱っこしたまま参加できるレッスンや、子どもが近くにいても気兼ねなくできるプログラムがあり、産後ママでも安心して利用できます。 - 低コスト＆続けやすいプラン
月額制で比較的リーズナブル。ジムに通うよりも経済的で、移動の手間も省け、今すぐやりたいが叶います。 - 海外在住でも利用可能
YU突発的に時間が空くことってありますよね。
今、寝てくれた💡少し体を動かしたいな💪とか
少し仕事に疲れたな、すっきりしたいな🤔🤔
と思ったらすぐにできるのが本当に魅力です。
そして格好がいまいちでも、部屋がどんなに散らかっていても、見えないので大丈夫👌
おすすめポイント
- 産後の体を優しくケアしたい方に最適
無理のない動きで、身体の回復を促しつつリフレッシュできます。特に肩こりや腰痛に悩む産後ママにおすすめ。 - スケジュールが自由
自分のペースで選べるので、赤ちゃんのお昼寝中や夜の静かな時間を活用できます。- 時間は朝5時～夜26時まで
- 多彩なプログラム
ヨガだけでなく、ピラティスや軽い筋トレ、リラックス系のプログラムもあり、気分や目的に応じて選べます。
YU余裕があるときにはカメラをONにしてライブレッスンを。
先生が声をかけてくれたり、ポーズの指摘をしてくれるので、家にいるとは思えない臨場感でやる気も出ます。
効果は？？
- 1日の中で体を動かすという習慣ができやすい
- 体を動かすことで気持ちが前向きに、仕事がはかどらない時にもすっきりする
- 産後はあまり外出できないので、家族以外の人と話すよい気分転換に
YU私は、体重をがっつり落とすダイエット系のプログラムよりは腰痛改善などの体の緊張をほぐすプログラムを中心にしました。
おすすめする理由
SOELUは、育児中の「なかなか自分の時間が取れない」という悩みに応えてくれる、忙しいママの強い味方です。
また、自宅で簡単に運動習慣を始められるので、「ジムに行く時間がない」「外出が大変」という方にもぴったり。
産後の回復だけでなく、心のリフレッシュにもなる点が大きな魅力です。
トライアルは、30日間でたった100円👌と非常にリーズナブルなので、まずは一度体験することをお勧めします！
最新価格やキャンペーン情報等は予告なく変更になる可能性があるため、最新情報は公式ホームページでご確認ください。
YUトライアルが1か月100円ってすごすぎますよね、、しかも税込み。
まずは合うか合わないかを安心して見極められますね。
100円だったので、まずはやってみるか！と軽い気持ちで始められました😊😊
体質改善のよい習慣の第1歩になりますね💪
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